건강신호1 ‘정상’ 판정이라도 방심 NO! 건강검진 결과 속 7가지 위험 신호 “다 정상이라네요!” 건강검진을 받고 나면 이 한마디에 안심이 되곤 하죠.하지만 시간이 지나도 피로는 가시지 않고, 숨이 차고, 머리가 무겁고, 속이 더부룩하다면…정상 판정에 숨어 있던 작은 이상 신호를 놓쳤을 가능성은 없을까요?오늘은 ‘정상’ 속에 숨어 있는 놓치기 쉬운 건강 수치 7가지와, 몸이 좋아하는 음식 궁합 꿀팁까지 함께 정리해드릴게요.🧠 건강검진 ‘정상’에도 주의해야 할 7가지 수치공복혈당 100~125 mg/dL당뇨 전단계일 수 있어요. 탄수화물 줄이고 30분 걷기로 조기 관리!간 수치가 매년 조금씩 증가AST·ALT 수치가 정상이어도 매년 오르면 지방간, 간염의 가능성 있습니다.경계선 혈색소 수치여성 11.5~12 / 남성 13~13.5 g/dL → 빈혈 가능성 체크 필요!HDL-콜레스.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
