중년 여성 피로의 진짜 원인｜이 5가지 신호, 절대 무시하면 안 됩니다
😓 “그냥 피곤한 건 줄 알았어요…”아이들 뒷바라지에, 부모님 돌봄에, 집안일까지… 하루 24시간이 모자란 중년 여성의 일상 속에서 피로는 당연한 손님처럼 느껴질 때가 많죠. 그래서인지 몸이 무겁고 머리가 멍해도 “그냥 나이 들어서 그래” 하고 넘기기 일쑤예요. 하지만 그 피로, 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.🚨 중년 여성에게 특히 위험한 피로 신호 5가지중년 여성은 호르몬 변화, 갱년기, 만성 질환, 영양 결핍 등 복합적인 이유로 피로가 쌓이기 쉽습니다. 그런데 이 피로가 특정 질환의 전조증상일 수 있다는 점, 알고 계셨나요?1. 아무리 자도 개운하지 않은 피로 → 갑상선 기능 저하증 의심충분히 자도 피곤하고, 체중이 느는 데도 식욕은 없고, 추위에 예민하다면 갑상선 호르몬 부족일 수 있..
2025. 5. 22.
