반응형 허브차추천1 자꾸 피곤하다면 커피가 아니라 이 차를 마셔보세요 자꾸 피곤하다면 커피가 아니라 ‘이 차’를 드세요하루 종일 피곤하고 멍한 기분, 커피를 몇 잔씩 마셔도 해결되지 않는 그 피로감… 혹시 비슷한 경험 해보신 적 있으신가요? 아침에 일어나자마자 커피로 정신을 깨우고, 오후엔 졸음을 쫓기 위해 또 한 잔. 그런데 그럴수록 밤잠은 줄고, 다음 날은 더 피곤해지는 악순환이 반복됩니다.저도 예전에 커피 없인 하루를 시작할 수 없을 만큼 의존했었어요. 그런데 한 건강 코너에서 소개된 차 한 잔이 제 루틴을 완전히 바꿔놓았죠. 단순히 피로만 줄인 게 아니라, 집중력과 수면의 질까지 개선되었거든요. 오늘은 피로한 당신에게 꼭 추천하고 싶은 ‘커피보다 똑똑한 차’에 대해 소개해드릴게요. 목차 1. 피곤할수록 커피가 해로운 이유 2. 피로회복에 .. 2025. 10. 16. 이전 1 다음