반응형 직장건강1 에어컨 바람과 어깨 통증｜찬 바람이 근육·혈류에 미치는 영향과 예방법 에어컨 아래 오래 있으면 ‘어깨 통증’ 심해지는 이유와 예방법더위 피하려고 에어컨 바람 아래 있었는데, 시간이 지나니 어깨가 뻣뻣하고 욱신거리셨나요? 그 이유는 단순 ‘시원함’이 아닙니다.안녕하세요, 무더위 속에서 시원함을 찾아 헤매는 분들. 하루 종일 에어컨 아래 앉아 있다가 저녁이 되니 어깨가 무겁고 통증이 심해져서 “혹시 냉방병인가?” 하며 걱정해본 적 있으실 겁니다. 이 글에서는 에어컨 바람이 어깨 통증을 유발하는 과학적 이유와, 생활 속에서 실천할 수 있는 예방법을 알려드립니다. 근거를 기반으로, 오늘부터 바로 적용할 수 있는 팁을 담았으니 끝까지 읽어주세요. 목차 차가운 바람이 근육에 미치는 영향 신경과 혈류 변화: 통증의 메커니즘 통증을 악화시키는 생활 습관 .. 2025. 8. 13. 이전 1 다음