반응형 자존감 관리1 청소년 비만 관리법: 건강한 체중 감량과 식습관 꿀팁 총정리 청소년 비만, 어떻게 관리할까? 건강한 체중 감량 가이드살을 빼야 할까? 그냥 크면서 빠질까? 혼란스러운 우리 아이의 체중, 정답을 찾고 계신가요?최근 학교 검진 결과나 주변의 말에 아이의 체중 문제가 신경 쓰이기 시작하셨나요? 청소년기의 체중은 단순한 '살' 문제가 아니라, 성장, 자존감, 건강과 밀접하게 연결되어 있어요. 이 시기의 다이어트는 절대 굶거나 무작정 운동하는 방식이 아니어야 합니다. 오늘은 여러분과 함께 아이의 몸과 마음을 모두 건강하게 지키는 '진짜 체중 관리법'에 대해 알아보려고 해요. 부모님도, 학생 본인도 함께 읽어보면 좋은 정보들로 가득 담았답니다! 목차 청소년 비만, 왜 문제가 될까? 성장기 체중 감량 시 주의할 점 체중 관리를 위한 건강 식단 .. 2025. 6. 16. 이전 1 다음
