반응형 자율신경피로2 열대야가 지속되면 ‘두통’이 심해지는 이유 열대야가 지속되면 ‘두통’이 심해지는 이유무더운 밤이 이어질수록, 두통이 더 자주, 더 심하게 찾아온다면 단순한 피곤함 이상의 이유가 있을 수 있어요.요즘 밤마다 열대야 때문에 잠을 제대로 못 자고 계시진 않나요? 저도 창문을 열어봐도 더운 밤공기에 뒤척이다가 아침 직전에 머리가 욱신거리는 경험을 했습니다. 처음엔 피곤해서 그러겠거니 했지만, 이게 반복되니 단순 수면 부족만의 문제가 아니라는 생각이 들더라고요. 뇌의 과열, 혈관 변화, 자율신경 균형 깨짐… 오늘은 무더운 여름밤이 우리 뇌와 몸에 어떤 영향을 주는지, 그리고 왜 두통이 생기는지 속속들이 알려드릴게요! 목차 ① 열대야가 뇌에 미치는 영향 ② 수면 부족과 만성 두통의 연결 고리 ③ 열 스트레스가 혈관에 미치는 .. 2025. 8. 6. 열대야가 계속되면 두통이 심해지는 이유, 단순 수면 부족 때문이 아니다! 열대야가 지속되면 ‘두통’이 심해지는 이유, 수면 부족만의 문제는 아니다!두통이 더 심해지는 여름밤, 단순히 잠을 못 자서만은 아닐 수 있습니다.요즘 밤이 돼도 좀처럼 식지 않는 열기에 잠을 설치는 분들 많으시죠? 저도 선풍기를 틀고 얇은 이불을 덮은 채 뒤척이다가, 다음 날 오전에 갑작스럽게 두통이 몰려온 적이 있었어요. 처음엔 수면 부족 때문이라고 생각했지만, 계속 반복되는 두통에 대해 조금 더 알아보니 그 원인이 단순히 ‘잠을 못 자서’만은 아니더라고요. 오늘은 열대야가 어떻게 우리 뇌와 신경에 영향을 주는지, 특히 두통과 어떤 연관이 있는지 깊이 파헤쳐볼게요! 목차 열대야가 뇌에 미치는 영향 수면 부족과 만성 두통의 연결 고리 열 스트레스가 혈관에 미치는 변화 .. 2025. 8. 2. 이전 1 다음