반응형 열대야피로1 열대야에 뇌가 과열되면, 기억력까지 떨어진다? 열대야에 뇌가 ‘과열’되면 기억력도 떨어진다? 수면과 뇌 기능의 숨겨진 연결고리밤새 더위에 뒤척이다 깜빡한 일이 있으셨나요? 단순한 더위 탓이 아닐 수도 있어요.저도 요즘 밤마다 선풍기 세기를 조절하느라 제대로 못 자는 날이 많아요. 그리고 이상하게도 아침마다 물건을 깜빡하거나, 대화 중 단어가 잘 떠오르지 않더라고요. 처음엔 '피곤해서 그런가?' 싶었는데, 알고 보니 '열대야' 자체가 뇌 기능에 직접적인 영향을 줄 수 있다는 거예요. 특히 기억력과 인지 기능이 손상될 수 있다는 연구 결과도 있어서 깜짝 놀랐답니다. 오늘은 ‘열대야와 뇌의 과열’, 그리고 우리가 쉽게 지나치는 ‘여름철 수면의 질’에 대해 파헤쳐보려 해요. 무심코 넘긴 더운 밤이 뇌를 지치게 만들고 있었을지도 몰라요! 목차 .. 2025. 7. 26. 이전 1 다음