생활습관개선1 몸 속 염증, 차로 다스릴 수 있을까? 요즘 현대인들은 만성 염증에 시달리는 경우가 많습니다. 잦은 피로, 잇몸 출혈, 위장 장애, 관절 통증... 이 모든 게 ‘눈에 보이지 않는 염증’ 때문일 수 있어요.염증은 단순한 붓기나 열이 아니라, 몸 속 세포가 미세하게 손상되고 있다는 신호입니다. 그리고 이 염증을 조금씩 줄이는 데 도움을 주는 차(茶)들이 있습니다.🌿 우리가 잘 몰랐던 ‘염증 잡는 차’ BEST 5생강차 진저롤 성분이 염증과 통증 억제에 효과적입니다. 특히 관절통, 생리통, 소화불량에도 도움돼요.강황차 커큐민은 대표적인 항염 성분! 고지혈증·관절염·피부 염증 등에서 과학적으로 효과 입증됨.루이보스차 카페인이 없고 항산화 성분이 풍부해서 피부 트러블, 면역 개선에 좋아요.녹차 EGCG 성분이 염증 억제 + 콜레스테롤 조절까지! 단.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
