반응형 두통예방2 아이스크림 두통의 과학｜뇌혈관 수축과 신경 반응, 예방 방법까지 아이스크림, 뇌혈관 수축으로 두통 유발 가능성“아이스크림 먹다가 갑자기 관자놀이가 찌릿한 경험, 다들 있으시죠? 단순한 기분 탓이 아니라 뇌혈관 수축이 원인일 수 있습니다.”안녕하세요, 무더운 여름철 아이스크림을 한 입 베어물었을 때 갑자기 머리가 지끈거려 당황한 경험이 있으신가요? 흔히 “아이스크림 두통”이라 불리는 이 현상은 실제로 의학적으로도 연구가 된 증상입니다. 학술적으로는 Cold-stimulus headache라고 불리며, 차가운 음식이 구강 내 혈관과 신경을 자극해 뇌혈관이 순간적으로 수축하면서 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 아이스크림이 어떻게 뇌혈관에 영향을 주는지, 두통 발생 과정, 위험군, 그리고 예방 및 관리 방법까지 과학적 근거를 토대로 깊이 있게 살펴보겠습니다... 2025. 8. 26. 열대야가 계속되면 두통이 심해지는 이유, 단순 수면 부족 때문이 아니다! 열대야가 지속되면 ‘두통’이 심해지는 이유, 수면 부족만의 문제는 아니다!두통이 더 심해지는 여름밤, 단순히 잠을 못 자서만은 아닐 수 있습니다.요즘 밤이 돼도 좀처럼 식지 않는 열기에 잠을 설치는 분들 많으시죠? 저도 선풍기를 틀고 얇은 이불을 덮은 채 뒤척이다가, 다음 날 오전에 갑작스럽게 두통이 몰려온 적이 있었어요. 처음엔 수면 부족 때문이라고 생각했지만, 계속 반복되는 두통에 대해 조금 더 알아보니 그 원인이 단순히 ‘잠을 못 자서’만은 아니더라고요. 오늘은 열대야가 어떻게 우리 뇌와 신경에 영향을 주는지, 특히 두통과 어떤 연관이 있는지 깊이 파헤쳐볼게요! 목차 열대야가 뇌에 미치는 영향 수면 부족과 만성 두통의 연결 고리 열 스트레스가 혈관에 미치는 변화 .. 2025. 8. 2. 이전 1 다음