두통 #긴장성두통 #편두통 #두통예방 #건강정보 #먹건지기tip1 《일상 속 두통》 원인·예방·음식·생활습관 한눈에 정리 혹시 지금도 머리가 지끈거리나요? 일상 속 두통, 그냥 넘기지 마세요!“오늘도 또 시작이네…” 40대 직장인 미영 씨는 출근길 지하철 안에서 머리가 조여 오는 느낌에 조용히 한숨을 내쉬었습니다.커피 한 잔으로 버텨보지만 머리 한쪽이 욱신거리고, 회의 시간마다 눈썹 사이에 주름이 잡히는 게 이젠 익숙해졌죠.미영 씨처럼 “나는 원래 두통이 좀 있어”라며 넘기고 계신가요?그렇다면 오늘 이 글을 꼭 끝까지 읽어보세요. 그 두통, 그냥 넘겼다간 큰 병의 시작일 수 있습니다.🧠 자주 나타나는 두통의 원인두통은 아주 흔한 증상이지만 원인은 정말 다양합니다. 그중에서도 현대인에게 가장 많은 두통 유형은 바로 긴장성 두통이에요.이런 두통은 스트레스, 과로, 자세 불균형, 수면 부족, 카페인 섭취 등으로 인해 머리 전체.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
